チーズパネラ入りのスープ

このレシピで家庭の味の美味しいスープを簡単に作れます。トマトソースを使い、揚げたトルティーヤ、アボカド、チーズパネラを添えたこのスープは、エンジンのような目を引くパスタを選べば、子供たちにぴったりの食べ物になります。アドボのチポトレを加えることで、ピリッとした味を楽しんでください。
材料
4
ポーション
  • トマト3個
  • にんにく1歯
  • たまねぎ1/3個
  • チキンブロス5カップ、(分けて)
  • 新鮮なコリアンダー1/4カップ
  • 胡椒 お好みで
  • 塩 お好みで
  • 植物油2 スプーン
  • ラ・モデルナ®のギア1 パッケージ、200 g
  • にんじん1/2カップ、角切りにしたもの
  • エンドウ豆1/2カップ
  • パネラチーズ1カップ、角切りにしたもの
  • オムレツ1/2カップ、細切りにして揚げたもの
  • アボカド1個、立方体に切ったもの
  • レモン十分、付け合わせ用
準備
20 mins
20 mins
低い
  • トマトをニンニク、玉ねぎ、鶏のスープ、コリアンダー、塩、胡椒と一緒にブレンドします。
  • 鍋に油を熱し、ラモデラのエンジンパスタをきつね色になるまで揚げます。その後、前の準備と人参を加えます。
  • 沸騰したら、8~12分間、またはパスタが柔らかくなるまで調理し、エンドウ豆を加えておきます。
  • スープを深皿に盛り、チーズパネラ、揚げたトルティーヤ、アボカドを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: