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ツナとパイナップルのごまサラダ
Superama
自然なツナとパイナップル、アボカドをレタスと共に、レモン、蜂蜜、ごま油のビネグレットで和えた新鮮なサラダ。このレシピは、完全に健康的な食事に最適です。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.666667
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3 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
レモンジュース1/2カップ
ごま油1/2カップ
グレートバリュー® 純粋なカノーラ油1/2カップ
みつ ハチ Great Value®4 スプーン
グレートバリュー®の塩1少々
胡椒1少々
新鮮なマグロ2カップ、中くらいの角切り
パイナップル1カップ、中くらいの角切り
アボカド1個、くし形に切る
イタリアンレタス1カップ、緑と紫
レタスロゼッタ1カップ
黒ごま2 スプーン
準備
20 mins
0 mins
低い
ビネグレットのために、レモンジュース、ごま油、キャノーラ油、蜂蜜、塩、胡椒を混ぜて、均一な混合物になるまでブレンドする。取っておく。
ボウルで、自然なツナ、パイナップル、アボカドを混ぜ、ビネグレットでよくドレッシングして、鮮やかな色を得る。
ボウルの準備を皿に盛り、新鮮なレタスと交互に並べる。最後に少しごまを加える。 ここで購入
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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