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アボカドのツナサラダ
Deborah Dana
アボカドの中にある美味しいツナサラダ。四旬節にぴったりのレシピです。
監査された
4.903226
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材料
4
サービング
トマト1個
パセリ1束
たまねぎ1/2個
マグロ2缶
メキシコのアボカド2個
レモン2個
白酢3スプーン
オリーブオイル3スプーン
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
準備
20 mins
0 mins
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種を取り除いたトマト、玉ねぎ、パセリを細かく刻み、ボウルに混ぜます。
ボウルにツナを加え、レモン汁、酢、油、塩、胡椒で味付けします。混ぜて統合します。
アボカドを半分に切り、茶色くならないようにレモン汁を数滴かけます。
アボカドにツナサラダを詰めます。
栄養情報
* 100gあたりの情報、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセントの値です。
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