メキシコ風ツナ入りハラペーニョ
Suavel
このメキシコ風ツナ入りハラペーニョは、シンプルで美味しいおつまみのアイデアです。作るのがとても簡単で、サクサクしていてピリ辛です。ぜひ作ってみてください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
6
ポーション
  • ハラペーニョチリ16個
  • マグロ2 缶、各130g
  • トマト2個、小さな立方体に切った
  • 紫タマネギ1/4個、細かく刻んだ
  • マヨネーズ3 スプーン
  • マスタード1ティースプーン
  • レモンジュース2 スプーン
  • 塩1ティースプーン
  • 白こしょう1/2ティースプーン
  • 新鮮なコリアンダー2 枝、飾り用
準備
20 mins
5 mins
低い
  • 沸騰した塩水の鍋で、ハラペーニョを5分間または柔らかくなるまで茹でます。水を切り、冷やします。
  • 注意深くハラペーニョを中央から開き、壊さないように種を取り除きます。取っておきます。
  • ボウルに、ツナ、トマト、玉ねぎ、マヨネーズ、マスタード、レモン汁、塩、胡椒を混ぜます。よく混ぜ合わせます。
  • ハラペーニョにツナの混合物を詰め、コリアンダーの葉で飾ります。提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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