海鮮入りの黄色いご飯

ご飯、ピーマン、海鮮の美味しい混合物にターメリックの特別な味わいを加えました。誰もが喜ぶ完全で美味しい料理です。どんな occasion でも作ってください。
材料
8
ポーション
  • チキンブロス5カップ
  • エビ200 グラム、生
  • カタツムリ200 グラム
  • タコ200 グラム
  • パプリカ1個、スライス
  • えんどう豆100 グラム
  • エンドウ豆100 グラム、緑
  • ウコン2 スプーン
  • たまねぎ お好みで、刻んだ
  • にんにく2歯、みじん切り
  • オイル1 スプーン
  • 米2カップ
準備
30 mins
20 mins
低い
  • 鶏肉のスープと洗った海鮮を加えます。
  • 塩で味を調え、沸騰したらターメリックを加えます。
  • ご飯がふっくらし、液体がなくなるまで弱火で煮ます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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