コリアンダーライスのレシピ

ご飯は食事の基本的かつ伝統的な料理で、特に家族で分け合うためのものです。今回は、コリアンダーという重要な材料を使って、クラシックなご飯のレシピにひねりを加えることをお勧めします。この組み合わせが気に入ること間違いなし! このコリアンダーライスはとても簡単に料理でき、冷たいDel Valle Frut® Cítricosと一緒に食べるのにぴったりです。
材料
6
ポーション
  • 水1/4カップ、コリアンダーソース用
  • パクチー1カップ、コリアンダーソース用
  • たまねぎ1/2個、コリアンダーソース用
  • ニンニクのかけら1個、コリアンダーソース用
  • 塩 お好みで、コリアンダーソース用
  • 胡椒 お好みで、コリアンダーソース用
  • オイル1 スプーン、ご飯用
  • たまねぎ1/4カップ、細かく刻んで、ご飯用
  • 米1カップ、熱湯に浸した
  • 黄色のトウモロコシ1/2カップ、ご飯用
  • チキンブロス2カップ、ご飯用
  • パクチー お好みで、飾り用
  • デルバレフルート® シトラス1個、付け合わせ用
準備
35 mins
20 mins
低い
  • 水、コリアンダー、玉ねぎ、ニンニクをミキサーにかけ、塩と胡椒で味付けし、均一な混合物になるまで混ぜます;取っておきます。
  • 中火の鍋に油を熱し、玉ねぎを加えます(これによりご飯を炊くときにより豊かな味わいが得られます)。玉ねぎが少し色づいたら、ご飯を注ぎます;色が黄金色に変わるまで3分間常に混ぜながら料理します。
  • コリアンダーソースを注ぎ、風味を融合させるために少し混ぜ、弱火で5分間煮ます。
  • 鶏のスープを注ぎ、よく混ぜて5分間料理します。トウモロコシの粒を加え、スープが消費されるまで調理します。ご飯がふわふわで柔らかくなったら、準備完了です。
  • 家族で食べるために広い皿に盛り付け、コリアンダーの葉で飾ります。この美味しいコリアンダーライスを冷たいDel Valle Frut® Cítricosと一緒に楽しむのを忘れないでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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