鶏肉のフラウタとノパルのトルティーヤ

Señor Cactus
フラウタはタコのバリエーションで、細長い形状に由来しています。この鶏肉のフラウタは、その絶妙な味わいであなたを魅了し、ノパルのトルティーヤとともにメキシコ料理を楽しむための最高の選択肢です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
5
|
3 comentarios
75
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • トマト2個、焼いた
  • グアヒージョ・チリ4個、内臓を取り除いて焼いた
  • にんにく1歯、焼いた
  • たまねぎ1/4個、焼いた
  • オイル2 スプーン
  • 鶏の胸肉1個、ほぐした
  • 塩と胡椒 お好みで
  • ノパルトルティーヤ セニョールカクタス®500 グラム
  • オイル2カップ
  • ソースヴェルデ お好みで、添えるために
  • サワークリーム お好みで、添えるために
  • フレッシュチーズ お好みで、添えるために
準備
30 mins
10 mins
低い
  • ブレンダーでトマト、グアヒーロペッパー、ニンニク、玉ねぎを混ぜてソースを作ります。
  • 低火のフライパンにソースを注ぎ、塩とコショウで味を調え、10分間煮ます。
  • 鶏肉を加え、さらに2分間煮ます。冷却し、取っておきます。
  • ノパルのトルティーヤを温めます セニョール・カクタス®
  • トルティーヤを2枚重ね、前の準備を詰めて、巻きます。
  • 中火のフライパンに油を熱し、タコスをきつね色になるまで揚げます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：