1
リブアイとひよこ豆のタコス
Tomatillas
栄養を提供するだけでなく、とても美味しいリブアイを使ったこの美味しいレシピをお届けします。タコスなので、家族の食事や友達とのディナーにぴったりです。実用的で簡単で、ボリュームもあります。この料理はたくさんのタンパク質が含まれており、ひよこ豆が特別な風味を加えます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4
|
1 comentarios
25
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
トマティリアス®3個
リブアイ150 グラム、細長く切った
缶詰のひよこ豆1カップ
紫キャベツ1/2カップ、おろした
チェリートマト12個、角切りにした
レタス1/2カップ、細かく刻んだ
オリーブオイル3 スプーン
発芽1 拳
ドレッシング お好みで、アボカド
塩 お好みで
胡椒 お好みで
準備
35 mins
20 mins
低い
肉を塩、胡椒、オリーブオイルで好みに味付けし、数分置いてからファヒータ状に切ります。
ひよこ豆を洗い、トマト、レタス、紫キャベツを消毒します。
コマルでトマティーヤを温めます。
トマティーヤの上にひよこ豆と一緒にリブアイのストリップを巻き、爪楊枝で留めます。
刻んだ野菜とお好みのドレッシングを加えます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
サインアップ
|
ログインする
提供：