リブアイとひよこ豆のタコス
栄養を提供するだけでなく、とても美味しいリブアイを使ったこの美味しいレシピをお届けします。タコスなので、家族の食事や友達とのディナーにぴったりです。実用的で簡単で、ボリュームもあります。この料理はたくさんのタンパク質が含まれており、ひよこ豆が特別な風味を加えます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 21-08-2019
1 コメント
25
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コレクション
スーパーリスト
材料
1
ポーション
ポーション
準備
35 mins
20 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
181.9
kcal
9.1%
炭水化物（差し引きによる）
7.5
g
2.5%
タンパク質
8.4
g
16.8%
脂質 (Total lipid (fat))
13.5
g
20.77%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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リブアイとひよこ豆のタコスをトマティーヤで3つ盛り付けてください。
ヒント
トマティーヤをフライパンで両面を軽く焼き、タコスが開かないように爪楊枝で留めます。
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