バーベキューチョップ
Kiwilimón
友達との夜にぴったりな美味しいレシピ。サッカーの試合を観るときやパーティーに最適です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.6
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プランナー
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材料
6
ポーション
  • 豚のチョップ6個
  • トマト1 缶
  • 白酢1/2カップ
  • ブラウンシュガー1/2カップ
  • 水1/4カップ
  • ウスターソース3 スプーン
  • マスタード1ティースプーン
  • ピキンチリ1ティースプーン
  • 塩1少々
  • 胡椒1少々
  • オイル2 スプーン
  • たまねぎ1/2個、刻んだ
  • にんにく2歯
準備
1h 30 mins
0 mins
中程度
  • オーブンを180度に予熱します。
  • 中火でフライパンに油を熱します。
  • チョップを両面がきつね色になるまで焼き、フライパンから取り出して大きな耐熱皿に置きます。
  • フライパンで玉ねぎとニンニクを5分間炒めます。
  • 残りの材料を加え、5分間煮ます。
  • ソースをチョップの上に注ぎ、アルミホイルで覆い、60分間焼きます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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