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チキンチャウファー
Laura Marcela Agudelo Arango
チキンチャウファーほど簡単で迅速に作れるレシピはありません。料理はアートであることを常に忘れず、調理する際には愛情と心を込める必要があります。そうすることで、努力と献身が何らかの形で伝わります。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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62
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
米320 グラム
鶏の胸肉250 グラム
ベーコン4ストリップ
たまねぎ8茎
赤ピーマン1/2個
生姜2ティースプーン
醤油 お好みで
オイル1 スプーン
塩 お好みで
準備
1h 30 mins
0 mins
低い
生姜と少量の塩でご飯を準備する。
中火で、脂肪なしのフライパンでベーコンを焼き、火が通るまで焼くがカリカリにはしない。
同じベーコンの脂で生姜を炒める。火を強めて鶏肉を加える。焼き色が付いたら、少し醤油を加え、数分間煮る。
ご飯にネギ、ピーマン、ベーコンを加えて混ぜる その後、鶏肉と卵焼きを加えてよく混ぜ、最後にもう少し醤油を加える。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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