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コルドンブルーの鶏むね肉
Wendy Magdaleno
コルドンブルーの鶏むね肉は、ハムとチーズが詰められています。冷たいスープや蒸し野菜と一緒に食べると、とても美味しいです...
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4.611111
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18 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
鶏のミラネーゼ6個
豚脚ハム6 スライス
マンチェゴチーズ6 スライス
黒こしょうの粉1少々
塩1/4ティースプーン
卵1個
パン粉1カップ
オイル1/2カップ
準備
20 mins
0 mins
低い
卵を泡立てます。
パン粉に塩と胡椒を混ぜます。
各ミラネサの上にハムのスライス1枚とチーズのスライス1枚を置きます。
それを半分に折り、まるでケサディーヤのようにして、爪楊枝で留めます。
ミラネサを泡立てた卵に通し、その後、パン粉にまぶしてしっかりとコーティングします。
フライパンに油を熱し、両面を揚げてこんがりと焼きます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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