ケールと山羊チーズのハニージンジャードレッシング詰め鶏肉

Eva
このジューシーな鶏胸肉は、ケール、レタス、クランベリー、山羊チーズの美味しい混合物で詰められています。クリーミーなハニージンジャーソースを添えており、昼食に最適です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • マイティジンジャーサラダEva®1 バッグ
  • 鶏のミラネーゼ4個
  • 塩と胡椒 お好みで
  • オイル4ティースプーン
  • たまねぎ1/4個、ソース用
  • にんにく1歯、ソース用
  • ホイップクリーム1カップ
  • ディジョンマスタード1 スプーン
  • バター1 スプーン
準備
15 mins
15 mins
低い
  • ボウルに山羊チーズ、フラックスシード、マイティジンジャーサラダエヴァ®の袋に入ったクランベリーを混ぜます。ハニージンジャーエヴァ®ドレッシングを取り置きます。
  • ミラネーザの上にチーズの混合物を少し置きます。ケールとサラダ用のレタスを加えます。
  • ミラネーザを巻き、木製の爪楊枝で留めます。塩と胡椒で味付けします。
  • 中火のフライパンで油を熱し、鶏のミラネーザをきつね色になるまで揚げます。取り置きます。
  • ソースのために、玉ねぎとニンニク、ホイップクリーム、マスタード、および取り置いたハニージンジャーエヴァ®ドレッシングをミキサーにかけます。
  • 中火にした鍋で、バターを溶かし、ソースを加えます。約5分間調理し、味を調整します。
  • ミラネーザをスライスして、ソースと一緒に提供します。お好みの付け合わせを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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