ケールと山羊チーズのハニージンジャードレッシング詰め鶏肉

Name: ケールと山羊チーズのハニージンジャードレッシング詰め鶏肉
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: マイティジンジャーサラダEva®1バッグ; 鶏のミラネーゼ4個; 塩と胡椒お好みで; オイル4ティースプーン; たまねぎ1/4個、ソース用; にんにく1歯、ソース用; ホイップクリーム1カップ; ディジョンマスタード1スプーン; バター1スプーン

Eva

このジューシーな鶏胸肉は、ケール、レタス、クランベリー、山羊チーズの美味しい混合物で詰められています。クリーミーなハニージンジャーソースを添えており、昼食に最適です。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 15-05-2017

準備

15 mins

低い

ボウルに山羊チーズ、フラックスシード、マイティジンジャーサラダエヴァ®の袋に入ったクランベリーを混ぜます。ハニージンジャーエヴァ®ドレッシングを取り置きます。ミラネーザの上にチーズの混合物を少し置きます。ケールとサラダ用のレタスを加えます。ミラネーザを巻き、木製の爪楊枝で留めます。塩と胡椒で味付けします。中火のフライパンで油を熱し、鶏のミラネーザをきつね色になるまで揚げます。取り置きます。ソースのために、玉ねぎとニンニク、ホイップクリーム、マスタード、および取り置いたハニージンジャーエヴァ®ドレッシングをミキサーにかけます。中火にした鍋で、バターを溶かし、ソースを加えます。約5分間調理し、味を調整します。ミラネーザをスライスして、ソースと一緒に提供します。お好みの付け合わせを添えます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

164.8

kcal

8.24%

炭水化物（差し引きによる）

2.6

0.87%

タンパク質

20%

脂質 (Total lipid (fat))

12.9

19.85%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

ケールと山羊チーズのハニージンジャードレッシング詰め鶏肉

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ケールと山羊チーズのハニージンジャードレッシング詰め鶏肉

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ニュースレターに登録する