砂糖を減らした宇宙スムージー

あなたが作ることになる最もカラフルな簡単デザートは、この砂糖を減らした宇宙スムージーのレシピで間違いありません。このカラフルなスムージーは、天然の果物を使用し、砂糖を50%減らして甘味を加えています。この簡単なデザートレシピが成功するための重要なポイントは、冷凍果物を使用することです。
材料
4
ポーション
  • グアナバナ1カップ、冷凍
  • スプレンダ®砂糖2 スプーン
  • ピタヤ1カップ、冷凍
  • スプレンダ®砂糖2 スプーン
  • いちご1カップ、冷凍
  • スプレンダ砂糖ブレンド®2 スプーン
  • 黒莓1カップ、冷凍
  • スプレンダ砂糖ブレンド®2 スプーン
  • ブルーベリー1カップ、冷凍
  • 黄色のレモン十分、スライスに切った
  • ブルーベリー十分、飾り用
準備
10 mins
0 mins
低い
  • 冷凍したグアナバナをSplenda®砂糖と一緒にブレンドします。冷凍庫に保管します。
  • 冷凍したピタハヤをSplenda®砂糖と一緒にブレンドします。冷凍庫に保管します。
  • 残りの果物でも最初の2つのステップを繰り返します。
  • スムージーを慎重にグラスに注ぎ、混ざらないようにします。レモンのスライスとブルーベリーで飾り、すぐに楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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