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砂糖を減らした宇宙スムージー
砂糖を減らした宇宙スムージー
Splenda
あなたが作ることになる最もカラフルな簡単デザートは、この砂糖を減らした宇宙スムージーのレシピで間違いありません。
このカラフルなスムージーは、天然の果物を使用し、砂糖を50%減らして甘味を加えています。この簡単なデザートレシピが成功するための重要なポイントは、冷凍果物を使用することです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 20-06-2019
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グアナバナ1カップ、冷凍
スプレンダ®砂糖2スプーン
ピタヤ1カップ、冷凍
スプレンダ®砂糖2スプーン
いちご1カップ、冷凍
スプレンダ砂糖ブレンド®2スプーン
黒莓1カップ、冷凍
スプレンダ砂糖ブレンド®2スプーン
ブルーベリー1カップ、冷凍
黄色のレモン十分、スライスに切った
ブルーベリー十分、飾り用
グアナバナ8 3/8onza、冷凍
スプレンダ®砂糖0.11onza
ピタヤ6 7/10onza、冷凍
スプレンダ®砂糖0.11onza
いちご5 5/8onza、冷凍
スプレンダ砂糖ブレンド®0.11onza
黒莓5 3/8onza、冷凍
スプレンダ砂糖ブレンド®0.11onza
ブルーベリー5.56onza、冷凍
黄色のレモン十分、スライスに切った
ブルーベリー十分、飾り用
グアナバナ1カップ、冷凍
スプレンダ®砂糖2スプーン
ピタヤ1カップ、冷凍
スプレンダ®砂糖2スプーン
いちご1カップ、冷凍
スプレンダ砂糖ブレンド®2スプーン
黒莓1カップ、冷凍
スプレンダ砂糖ブレンド®2スプーン
ブルーベリー1カップ、冷凍
黄色のレモン十分、スライスに切った
ブルーベリー十分、飾り用
グアナバナ1カップ、冷凍
スプレンダ®砂糖2スプーン
ピタヤ1カップ、冷凍
スプレンダ®砂糖2スプーン
いちご1カップ、冷凍
スプレンダ砂糖ブレンド®2スプーン
黒莓1カップ、冷凍
スプレンダ砂糖ブレンド®2スプーン
ブルーベリー1カップ、冷凍
黄色のレモン十分、スライスに切った
ブルーベリー十分、飾り用
準備
10 mins
低い
冷凍したグアナバナをSplenda®砂糖と一緒にブレンドします。冷凍庫に保管します。
冷凍したピタハヤをSplenda®砂糖と一緒にブレンドします。冷凍庫に保管します。
残りの果物でも最初の2つのステップを繰り返します。
スムージーを慎重にグラスに注ぎ、混ざらないようにします。レモンのスライスとブルーベリーで飾り、すぐに楽しんでください。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
57.1
kcal
2.86%
炭水化物(差し引きによる)
14.1
g
4.7%
タンパク質
1
g
2%
脂質 (Total lipid (fat))
0.4
g
0.62%
null
100
null
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プレゼンテーション
レモンのスライスとブルーベリーで飾られたグラスの上に。
ヒント
スムージーの一貫性を得るためには、果物が冷凍されていることが重要です。
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(3)
David Castellanos
2020-04-08 17:31:01 +0000 +0000
Muy buena aplicación
Lore Hernandez Salazar
2020-04-08 16:00:36 +0000 +0000
Excelente
Rosalina Lopez
2019-11-27 20:01:13 +0000 +0000
El smoothie más rico del mundo !
砂糖を減らした宇宙スムージー
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