グリーンジュースの作り方は？
Yamilette González
健康を維持するために、食物繊維、ビタミン、その他の栄養素が豊富な爽やかなグリーンジュースほど良い方法はありません。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • セロリ3 枝
  • ノパレスベイビー1個
  • パセリ1/4カップ
  • レモン3個
  • パイナップル1/2カップ
  • オレンジジュース4カップ
準備
10 mins
低い
  • セロリを4つの部分に切り分けておきます。
  • ノパールをナイフできれいにしてトゲを取り、4つに切ります。おきます。
  • パイナップルの皮を剥き、芯を取り除いて中くらいの大きさに切ります。
  • ブレンダーにセロリ、ノパール、パセリを入れ、レモンを絞り、パイナップル、オレンジジュースを加えて混ぜます。
  • グリーンジュースを高いグラスに注ぎます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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