グリーンジュースの作り方は？

Name: グリーンジュースの作り方は？
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: セロリ3枝; ノパレスベイビー1個; パセリ1/4カップ; レモン3個; パイナップル1/2カップ; オレンジジュース4カップ

Yamilette González

健康を維持するために、食物繊維、ビタミン、その他の栄養素が豊富な爽やかなグリーンジュースほど良い方法はありません。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 19-10-2022

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準備

10 mins

低い

セロリを4つの部分に切り分けておきます。ノパールをナイフできれいにしてトゲを取り、4つに切ります。おきます。パイナップルの皮を剥き、芯を取り除いて中くらいの大きさに切ります。ブレンダーにセロリ、ノパール、パセリを入れ、レモンを絞り、パイナップル、オレンジジュースを加えて混ぜます。グリーンジュースを高いグラスに注ぎます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

47.9

kcal

2.4%

炭水化物（差し引きによる）

12.1

4.03%

タンパク質

0.9

1.8%

脂質 (Total lipid (fat))

0.2

0.31%

null

100

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