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ブルーベリーオレンジスムージー
Victoria Cherniag Ruiz
ブルーベリーとオレンジの爽やかな飲み物で、少しの豆腐を加えてたんぱく質を摂取し、一日中エネルギー満タンで過ごせます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
8
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
乾燥クランベリー1/2カップ
オレンジジュース1/4カップ、作りたて
豆腐1/4カップ、滑らか
オレンジ1個、種なし
新鮮な生姜1 スプーン
蜂蜜1 スプーン
準備
10 mins
0 mins
低い
ブレンダーでブルーベリー、オレンジジュース、豆腐、オレンジ、生姜、蜂蜜を滑らかになるまで混ぜます。
大きなグラスに注いでください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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