電子レンジで作るバナナケーキ
Miel KARO
Karo®メープルとアラディーノ®ピーナッツクリームを使って、栄養価の高い実用的な朝食を準備しましょう。これらはすべての朝食に風味を加えるのに理想的な材料です。 この電子レンジで作るバナナケーキを作ってみてください。たったの2分でできます！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
1
ポーション
  • ドミニカンバナナ1個
  • 卵1個
  • アーモンド粉2 スプーン
  • ベーキングパウダー1/4ティースプーン
  • ナッツ1/2 スプーン、細かく刻んだ
  • カロ® メープル1 スプーン
  • アラジン®ピーナッツクリーム1 スプーン
  • シナモン1少々
  • アーモンドミルク2 スプーン
  • 砂糖のないギリシャヨーグルト1カップ、トッピング用
  • カロ® メープル2 スプーン、トッピング用
  • シナモンパウダー1少々、トッピング用
  • ドミニカンバナナ お好みで、飾り用のスライス
  • ナッツ お好みで、飾り用に細かく刻んだ
準備
8 mins
2 mins
低い
  • ボウルでバナナをフォークを使って潰し、ピューレ状にします。その後、卵、アーモンド粉、小麦粉、くるみ、Karo®メープル、アラディーノ®ピーナッツクリーム、シナモン、アーモンドミルクを加え、スプーンまたはシリコンスパチュラを使って、全体が均一になるまで優しく混ぜます。取っておきます。
  • カップに注ぎ、電子レンジで2分加熱します。パンケーキの混ぜ合わせが膨らみ、ふわふわの食感と甘い香りが漂うのがわかります。電子レンジの時間が経過したら、オーブンから取り出す前に5秒間置いておきます。熱いので注意して行ってください。少し冷やします。
  • トッピングのために: ギリシャヨーグルト、Karo®メープル、シナモンを混ぜます。取っておきます。
  • バナナケーキの上にヨーグルトトッピングを少しかけ、刻んだくるみと少しのKaro®ハニーで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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