電子レンジで作るバナナケーキ

Name: 電子レンジで作るバナナケーキ
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: ドミニカンバナナ1個; 卵1個; アーモンド粉2スプーン; ベーキングパウダー1/4ティースプーン; ナッツ1/2スプーン、細かく刻んだ; カロ® メープル1スプーン; アラジン®ピーナッツクリーム1スプーン; シナモン1少々; アーモンドミルク2スプーン; 砂糖のないギリシャヨーグルト1カップ、トッピング用; カロ® メープル2スプーン、トッピング用; シナモンパウダー1少々、トッピング用; ドミニカンバナナお好みで、飾り用のスライス; ナッツお好みで、飾り用に細かく刻んだ

Miel KARO

Karo®メープルとアラディーノ®ピーナッツクリームを使って、栄養価の高い実用的な朝食を準備しましょう。これらはすべての朝食に風味を加えるのに理想的な材料です。この電子レンジで作るバナナケーキを作ってみてください。たったの2分でできます！

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 27-08-2021

準備

8 mins

2 mins

低い

ボウルでバナナをフォークを使って潰し、ピューレ状にします。その後、卵、アーモンド粉、小麦粉、くるみ、Karo®メープル、アラディーノ®ピーナッツクリーム、シナモン、アーモンドミルクを加え、スプーンまたはシリコンスパチュラを使って、全体が均一になるまで優しく混ぜます。取っておきます。カップに注ぎ、電子レンジで2分加熱します。パンケーキの混ぜ合わせが膨らみ、ふわふわの食感と甘い香りが漂うのがわかります。電子レンジの時間が経過したら、オーブンから取り出す前に5秒間置いておきます。熱いので注意して行ってください。少し冷やします。トッピングのために: ギリシャヨーグルト、Karo®メープル、シナモンを混ぜます。取っておきます。バナナケーキの上にヨーグルトトッピングを少しかけ、刻んだくるみと少しのKaro®ハニーで飾ります。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

134.9

kcal

6.75%

炭水化物（差し引きによる）

18.2

6.07%

タンパク質

5.2

10.4%

脂質 (Total lipid (fat))

5.1

7.85%

null

100

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提供：

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