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アルバニル風卵
Marielle Henaine
伝統的でピリッとした食感、そしてボリューム満点のアルバニル風卵のレシピは、赤いソースとアラブチリで調理され、フリホレスと一緒に楽しめます。このメキシコ料理のレシピでは、フライパンに注ぐ卵の量を常にかき混ぜることが最良です。そうすることで、均等に調理され、よりふわふわの食感になります。このアルバニル風卵のレシピは、朝食や夕食にも最適です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4.6
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5 comentarios
13
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
トマト4個
たまねぎ1/4個
にんにく1歯、皮付き
チリシラノ1個
アルボルチリ3個
卵8個
塩と胡椒少々
植物油1 スプーン
トウモロコシのトルティーヤ十分
レフライドビーンズ十分、サーブ用の潰したもの
チリシラノ4個、飾り用のトレドされたもの
新鮮なコリアンダー十分
準備
20 mins
20 mins
低い
ソースのために、トマト、玉ねぎ、ニンニク、セラーノチリ、アラブチリを焼きます。
ニンニクの皮をむき、トマト、玉ねぎ、チリと一緒にミキサーにかけます。必要に応じてこします。
ボウルで卵を泡立て、塩と胡椒で味付けします。
フライパンで油を熱し、好みに応じて卵を調理します。ソースを注ぎ、全ての味が馴染むようにさらに5分間調理します。味を調整します。
トレドされたセラーノチリとコリアンダーで飾って提供します。トルティーヤとフリホレスを添えてください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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