卵のカップケーキ

この卵のカップケーキは、前の晩に簡単に準備でき、持ち運びやその場で食べるために温めるだけです。朝食に違ったプレゼンテーションを与える方法です。
材料
4
ポーション
  • 卵8個
  • 赤いパプリカ1/2個
  • 緑のピーマン1/2個
  • 黄色のパプリカ1/2個
  • 塩 お好みで
  • オレガノ1少々
  • バター1 スプーン
準備
5 mins
10 mins
低い
  • オーブンを180°Cに予熱します。
  • パプリカを小さな角切りにし、混ぜておきます。
  • 卵を塩とオレガノで泡立てます。
  • カップケーキ型(16個用)にバターを塗り、切ったパプリカを小さじ1入れ、溶き卵を各カップの3/4まで注ぎます。
  • 10分間焼きます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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