メロンとスイカの花

子供たちに学校に持っていく健康的な朝食を送るために、これらの美味しいメロンとスイカの花をお勧めします。
材料
50
ポーション
  • メロン1個
  • スイカ1個
準備
20 mins
0 mins
低い
  • メロンとスイカをスライスし、皮を取り、スイカの表面にある種を取り除きます。
  • 花の形をしたクッキー型を使って、メロンとスイカの片をスライスします。
  • 小さな丸いクッキー型を使って、各花の中心を切り取り、交換します。メロンの花の中心にスイカを、スイカの花の中心にメロンを入れます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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