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シナモン全粒粉ホットケーキとカルダモン風味のイチゴ
norma torres
この美味しい全粒粉ホットケーキのレシピは、繊細なシナモンの風味と、アガベの蜂蜜で味付けされた美味しいカルダモン風味のイチゴが添えられています。エネルギー満点の一日の始まりにぴったりです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
3
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材料
4
ポーション
アーモンドミルク2カップ
りんご酢2ティースプーン
小麦粉2カップ、全粒粉
クコナッツシュガー3ティースプーン
シナモン1ティースプーン
塩1/4ティースプーン
重曹1 スプーン
液体バニラ2ティースプーン
ココナッツオイル1 スプーン
いちご3/4カップ、スライス状
水3 スプーン
クコナッツシュガー1 スプーン
カルダモンパウダー1/4ティースプーン
ミント2 枝、飾り用
準備
25 mins
10 mins
低い
アーモンドミルクと酢を混ぜておきます。
ボウルに小麦粉、砂糖、シナモン、塩、重曹をふるい入れ、混ぜます。
アーモンドミルクとバニラを粉類に加え、泡立て器でよく混ぜ、ダマが残らないように注意します。
中火でフライパンを熱し、ココナッツオイルを少し加えます。混ぜたものを少し注ぎ、ホットケーキを形成し、片面3分間、または焼き上がるまで加熱します。
イチゴのために、中火の鍋でイチゴを水、砂糖、カルダモンと一緒に煮ます。約10分間、または混ざり合うまで煮込み、イチゴが崩れないように注意します。
ホットケーキをイチゴと一緒に盛り付け、ミントで飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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