ソーセージとピーマン入りスクランブルエッグ

毎日食べる普通のスクランブルエッグに飽きたら、七面鳥のソーセージとピーマン入りのこの美味しいスクランブルエッグを試してみてください。あなたと家族が朝食に喜ぶこと間違いなしです。
材料
3
ポーション
  • 卵6個
  • たまねぎ1個、中
  • パプリカ1/2個
  • ターキーソーセージ2個
  • オイル2 スプーン
  • 塩1/2ティースプーン
  • 調味料1/2ティースプーン
準備
20 mins
0 mins
低い
  • ピーマン、玉ねぎ、ソーセージを小さなスティック状に切ります。
  • フライパンに油を熱し、先ほど切ったものを揚げます。
  • 卵を塩と調味料で泡立てます。
  • 先ほど揚げたものに卵を加え、お好みの焼き加減になるまで調理します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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