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ソーセージとピーマン入りスクランブルエッグ
ソーセージとピーマン入りスクランブルエッグ
Douglas Dávila
毎日食べる普通のスクランブルエッグに飽きたら、七面鳥のソーセージとピーマン入りのこの美味しいスクランブルエッグを試してみてください。あなたと家族が朝食に喜ぶこと間違いなしです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 11-12-2017
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材料
3
ポーション
オリジナル
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卵6個
たまねぎ1個、中
パプリカ1/2個
ターキーソーセージ2個
オイル2スプーン
塩1/2ティースプーン
調味料1/2ティースプーン
卵6個
たまねぎ1個、中
パプリカ1/2個
ターキーソーセージ2個
オイル1.01onza líquida
塩0.11onza
調味料0.03onza
卵6個
たまねぎ1個、中
パプリカ1/2個
ターキーソーセージ2個
オイル2スプーン
塩1/2ティースプーン
調味料1/2ティースプーン
卵6個
たまねぎ1個、中
パプリカ1/2個
ターキーソーセージ2個
オイル2スプーン
塩1/2ティースプーン
調味料1/2ティースプーン
準備
20 mins
低い
ピーマン、玉ねぎ、ソーセージを小さなスティック状に切ります。
フライパンに油を熱し、先ほど切ったものを揚げます。
卵を塩と調味料で泡立てます。
先ほど揚げたものに卵を加え、お好みの焼き加減になるまで調理します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
118.7
kcal
5.94%
炭水化物(差し引きによる)
4.1
g
1.37%
タンパク質
6.9
g
13.8%
脂質 (Total lipid (fat))
8.3
g
12.77%
null
100
null
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プレゼンテーション
卵を豆とパンの隣に盛り付けて、完全で美味しい朝食を作ります。
ヒント
七面鳥のソーセージを鶏肉のソーセージや少しのハムに変更できます。
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評価
(1)
2018-07-03 22:46:47 +0000 +0000
Muy ricos, saben dulces, y acompañados con un buen pan tostado o hecho torta en pan de Margarita se vuelve una delicia.
ソーセージとピーマン入りスクランブルエッグ
Douglas Dávila
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