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サツマイモのベジタリアンキッシュ
Eva
野菜好きの方に、今がサツマイモの季節なので、このおいしいサツマイモのベジタリアンキッシュと、チアシード、山羊チーズ、くるみを使ったほうれん草のグラタンを作ってみてください。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
3.3333333333333335
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3 comentarios
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プランナー
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材料
6
ポーション
オレンジのサツマイモ3個、皮をむいて中くらいのスライス
オリーブオイル2 スプーン
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
バター1 スプーン
トスカーナサラダEva®1 バッグ
牛乳1/2カップ
卵4個
小麦粉1 スプーン
塩1ティースプーン
マンチェゴチーズ1カップ
バジルの葉5 グラム、飾り付け用
準備
25 mins
35 mins
低い
オーブンを180°Cに予熱し、丸いオーブン用型に油を塗ります。
ボウルにサツマイモ、オリーブオイル、塩、胡椒を混ぜます。型の底と側面を覆うように配置して、ベースを作ります。取っておきます。
具材のために、フライパンでバターを熱し、エバ®トスカーナサラダの全ての材料をソテーし、最後にドレッシングを加えます。取っておきます。
中くらいのボウルで、牛乳、卵、小麦粉、塩を混ぜます。具材と混ぜ合わせ、サツマイモの型に全ての準備を注ぎます。
チーズをかけて、約30〜35分焼きます。バジルで飾り付けて提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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