クリーミーディップ付きローストカリフラワー

alexandra romero
ここ数年、ローストカリフラワーは最も人気のあるレシピの一つになりました。多くのレストランで前菜として見かけることが一般的です。栄養価が高くて美味しいレシピを楽しみたいなら、このカリフラワーのローストをお見逃しなく！手順を一つ一つご紹介します！知っていましたか？カリフラワーは食物繊維、葉酸、ビタミンCやKなど、数多くの栄養素が豊富です。カリフラワーを使った他のレシピを見るにはクリックしてください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • カリフラワー1個、全体
  • マヨネーズ1カップ
  • ガーリックパウダー1 スプーン
  • パプリカ1 スプーン
  • パルメザンチーズ1 スプーン、粉末
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • クリーム1カップ
  • リコッタチーズ1/2カップ
  • コティハチーズ1/2カップ
  • ガーリックパウダー1ティースプーン
  • パセリ1 スプーン、細かく刻む
  • 辛いソース お好みで、添えるために
準備
20 mins
35 mins
低い
  • ボウルにマヨネーズ、ニンニクパウダー、パプリカ、パルメザンチーズ、塩、胡椒を混ぜます。取っておきます。
  • カリフラワーをボードに置き、マヨネーズの混合物を塗ります。
  • エアフライヤーのトレイに移し、200°Cで30分間調理します。
  • ローストしたカリフラワーをボードに盛り、辛いソースを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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