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クリーミーディップ付きローストカリフラワー
クリーミーディップ付きローストカリフラワー
alexandra romero
ここ数年、
ローストカリフラワー
は最も人気のあるレシピの一つになりました。多くのレストランで前菜として見かけることが一般的です。栄養価が高くて美味しいレシピを楽しみたいなら、この
カリフラワー
のローストをお見逃しなく!手順を一つ一つご紹介します!
知っていましたか?カリフラワーは食物繊維、葉酸、ビタミンCやKなど、数多くの栄養素が豊富です。
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レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 15-04-2024
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4
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オリジナル
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カリフラワー1個、全体
マヨネーズ1カップ
ガーリックパウダー1スプーン
パプリカ1スプーン
パルメザンチーズ1スプーン、粉末
塩お好みで
胡椒お好みで
クリーム1カップ
リコッタチーズ1/2カップ
コティハチーズ1/2カップ
ガーリックパウダー1ティースプーン
パセリ1スプーン、細かく刻む
辛いソースお好みで、添えるために
カリフラワー1個、全体
マヨネーズ8.45onza líquida
ガーリックパウダー0.35onza
パプリカ0.24onza
パルメザンチーズ0.18onza、粉末
塩お好みで
胡椒お好みで
クリーム8.45onza líquida
リコッタチーズ4.19onza
コティハチーズ2 1/4onza
ガーリックパウダー0.12onza
パセリ0.13onza、細かく刻む
辛いソースお好みで、添えるために
カリフラワー1個、全体
マヨネーズ1カップ
ガーリックパウダー1スプーン
パプリカ1スプーン
パルメザンチーズ1スプーン、粉末
塩お好みで
胡椒お好みで
クリーム1カップ
リコッタチーズ1/2カップ
コティハチーズ1/2カップ
ガーリックパウダー1ティースプーン
パセリ1スプーン、細かく刻む
辛いソースお好みで、添えるために
カリフラワー1個、全体
マヨネーズ1カップ
ガーリックパウダー1スプーン
パプリカ1スプーン
パルメザンチーズ1スプーン、粉末
塩お好みで
胡椒お好みで
クリーム1カップ
リコッタチーズ1/2カップ
コティハチーズ1/2カップ
ガーリックパウダー1ティースプーン
パセリ1スプーン、細かく刻む
辛いソースお好みで、添えるために
準備
20 mins
35 mins
低い
ボウルにマヨネーズ、ニンニクパウダー、パプリカ、パルメザンチーズ、塩、胡椒を混ぜます。取っておきます。
カリフラワーをボードに置き、マヨネーズの混合物を塗ります。
エアフライヤーのトレイに移し、200°Cで30分間調理します。
ローストしたカリフラワーをボードに盛り、辛いソースを添えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
0
kcal
0%
炭水化物(差し引きによる)
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g
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タンパク質
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g
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脂質 (Total lipid (fat))
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プレゼンテーション
ローストしたカリフラワーを盛り付け、辛いソースを添えます。
ヒント
エアフライヤーがない場合は、カリフラワーを180°Cで30分焼きます。
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