ランチ用フルーツと野菜の串焼き
Valery Terán
このフルーツの串焼きレシピの良いところは、お子さんが好きな果物や野菜を使って、好きなように飾り付けることができることです。
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材料
2
サービング
  • キウイ1個、皮を剥き、1センチの厚さに切る
  • いちご5個、小さく、洗浄済みで消毒済み
  • にんじん3個、大きく、3つに切る
  • セロリ1 枝
  • カッテージチーズ100 グラム
準備
15 mins
0 mins
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  • キウイを好きな形にクッキー型で切り、取っておきます。
  • 同様に、クッキー型でにんじんを切り、取っておきます。
  • セロリを中くらいの棒状に切り、取っておきます。
  • 串にキウイを刺し、その後にいちごを刺して繰り返します。
  • ランチボックス用の容器に、にんじんとセロリを並べます。別の蓋付き容器にカッテージチーズを入れ、その上にフルーツの串焼きを載せます。

栄養情報

* 100gあたりの情報、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセントの値です。
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