フライハムロール

このフライハムロールは、独創的なランチや子供のパーティーにぴったりの選択肢です。この簡単で経済的なレシピを楽しんで、何を料理するか悩むことなく楽しんでください。この子供向けの料理レシピは、非常に素早く作れます。これらのフライハムロールは、七面鳥の胸肉のハムをイベリコハムやセラーノハムに変えることでアレンジできますが、味が強めでも美味しく仕上がります。
材料
4
ポーション
  • 全粒パン2個、食パンにごまを振りかけます
  • クリーム1 スプーン
  • マスタード1 スプーン
  • ハム2 スライス
  • ベーコン2 スライス
  • 黄色のチーズ2 スライス
  • アボカド1個
  • にんじん1個
  • きゅうり1/2個
  • チリ1個、酢に漬けます
準備
25 mins
10 mins
低い
  • 食パンを電気グリルで焼き、ベーコンを電子レンジで焼き、マスタードを使ってクリームを作り、(マヨネーズのような)濃度になるまで混ぜます。アボカドを押しつぶしてペースト(辛くないワカモレのような)を作り、ハムをスライスの半分に切り、黄色いチーズのスライスを置き、酢漬けのチリを刻み、ベーコンを細かく砕き、ニンジンとキュウリを細い輪切りにします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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