グラノーラと衣をつけたチーズスティック

このグラノーラと衣をつけたチーズスティックのレシピは、おやつや子供のランチにぴったりです。脂肪が少なく、ケロッグのグラノーラ®古代穀物のおかげで豊かな味わいがあります。ひまわりの種、アマランサス、レーズンが含まれています。外はカリカリ、中は柔らかいです。子供たちに大人気です。
材料
14
ポーション
  • ケロッグのグラノーラ®古代穀物の種とぶどうのパン2カップ
  • モッツァレラチーズ14個、チューブ
  • 小麦粉1/2カップ
  • 卵1個
  • 牛乳1 スプーン
  • 塩1/2ティースプーン
  • 胡椒1/2ティースプーン
  • スプレーオイル個
準備
15 mins
10 mins
低い
  • モッツァレラの塊を厚めの長方形に切ります。モッツァレラのチューブを手に入れた場合は、このステップを省略してください。
  • ボウルに卵を入れ、フォークで混ぜ、牛乳を加えます。別のボウルに小麦粉を入れ、塩と胡椒を加えます。
  • モッツァレラの長方形を小麦粉に通し、次に卵の混合物に通し、最後にケロッグのグラノーラ®古代穀物(ひまわりの種、アマランサス、レーズン)に通します。
  • クッキングシートまたはシリコンマットを敷いた天板に置き、植物油のスプレーを軽く振りかけます。180°Cで10分焼きます。
  • 熱いうちに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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