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簡単肉入りエロテケーキ
Capullo
牛肉と野菜を使ったこの季節のクラシック料理を楽しみ、キャプーロ®オイル100%純粋なキャノーラがすべての料理に与える独自の風味をお楽しみください。この肉入りエロテケーキのレシピをお見逃しなく!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
8
ポーション
キャプロ® 純粋なカノラ油 100%2 スプーン
たまねぎ1/4カップ、細かく刻まれた、肉のために
セロリ1/4カップ、細かく刻んだ、肉のために
牛ひき肉1キロ、肉のために
にんじん1/4カップ、細かく刻まれた、肉のために
グリーンペッパー1/4カップ、細かく刻んだ、肉のために
赤ピーマン1/4カップ、細かく刻まれた、肉のために
ピクルスしたハラペーニョ3 スプーン、細かく刻まれた、肉のために
トマトピューレ1カップ、肉のために
塩十分、肉のために
胡椒十分、肉のために
キャプロ® 純粋なカノラ油 100%1/3カップ、エロテケーキのために
砂糖1/2カップ、エロテケーキのために
卵3個、エロテケーキのために
ミルク1 2/3カップ、エロテケーキのために
コーンフラワー1 1/2カップ、エロテケーキのために
小麦粉1カップ、エロテケーキのために
ベーキングパウダー2 スプーン、エロテケーキのために
塩1/2ティースプーン、エロテケーキのために
黄色いとうもろこしの粒1カップ、エロテケーキのために
パクチー十分、飾り用に細かく刻んだ
サラダ十分、添えるために
準備
50 mins
25 mins
低い
高温に耐えるキャプーロ®オイルをフライパンで加熱し、玉ねぎ、セロリを炒めた後、牛ひき肉を加えます。5分間調理し、その後人参、ピーマン、ハラペーニョ、トマトピューレを加え、弱火で5分間調理します。火から下ろし、取っておきます。
エロテケーキのために:ボウルにキャプーロ®オイルと砂糖を入れ、5分間完全に混ぜ合わせるまで混ぜた後、卵を一つずつ加え、牛乳、小麦粉、ベーキングパウダー、塩を加え、均一な混合物が得られるまで混ぜ続けます。
事前に小麦粉をふった耐熱皿に挽肉を入れ、型の半分を覆うまで入れた後、エロテケーキを肉の上に流し込み、トウモロコシの粒とコリアンダーを振りかけます。180°Cで25分焼きます。冷まし、提供します。
この素晴らしい肉入りエロテケーキを楽しみ、サラダを添えてください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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