豚肉のモーレ・ベルデ

有名なモーレ・ベルデは、オアハカの7種類のモーレの一つで、非常に目を引く色と香辛料、トマト、チリポブラーノ、チリセラーノ、コリアンダー、エパソテなどの混合物が特徴です。さらに美味しくするための秘密は、材料を少しのラードで炒めることです。私たちはモーレ・ベルデの作り方をステップバイステップで教えます。これはメキシコの家庭には欠かせないレシピで、あらゆる種類のタンパク質によく合います。このバージョンでは、モーレをCarrillera Proan®と一緒に提供することにしました。ご飯、煮豆、トルティーヤをお忘れなく。肉料理のレシピをもっと見るにはクリックしてください!
材料
6
ポーション
  • カリジェラ プロアン®800 グラム
  • 水十分、肉を煮るため
  • 塩十分、肉を煮るため
  • たまねぎ1/2個、肉を煮るため
  • にんにくの頭1/2個、肉を煮るため
  • 豚脂1 スプーン
  • たまねぎ1/2カップ、四分の一に切る
  • ニンニクのかけら2個
  • かぼちゃ2個、四分の一に切る
  • 青いトマト2カップ、四分の一に切る
  • チリ・ポブラノ1カップ、薄切りにし、種を除く
  • チリシラノ3個、薄切りにし、種を除く
  • カボチャの種1/2カップ、焼き
  • 挽いたクミン1ティースプーン
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • 豚のスープ4カップ
  • パクチーの葉1カップ
  • 豚脂2 スプーン
  • チラカヨテ1 1/2カップ、皮を剥いて薄切り
準備
1h
1h 20 mins
低い
  • Carrillera Proan®を中くらいの大きさに切り、十分な水を入れた鍋に置きます。玉ねぎ、半分の頭のニンニク、塩を加え、鍋に蓋をして中火で50分間調理します。冷えたら、肉を取り出しておきます。
  • 中火で鍋にラードを熱し、玉ねぎとニンニクを加えて5分間調理します。黄金色になったら、ズッキーニ、トマト、チリポブラーノ、チリセラーノを加えます。5分間焼き、取り出しておきます。
  • 野菜、ペピタ、クミン、塩、胡椒、コリアンダー、スープの半分を5分間ミキサーにかけます。
  • ラードを熱し、Carrillera Proan®を5分間焼き、取り出しておきます。同じ鍋にモーレ・ベルデを加え、中火で5〜8分間、動かし続けながら調理します。モーレが濃くなったら、肉とチラカヨテを加え、10分間調理します。
  • 肉を盛り付け、モーレをかけ、チラカヨテとペピタで飾ります。トルティーヤとご飯を添えてください!

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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