フラウタス・ボタネラス

La Botanera
メキシコの軽食が好きですか？それなら、フラウタス・ボタネラスのこのレシピを見逃さないでください。ピリ辛で魅力的な味わいです。何が一番良いかというと？これらのフラウタス・ボタネラスはわずか35分で準備完了です。今すぐ試してみてください！知っていましたか？フラウタスは、かなり満腹感のあるメキシコの軽食です。その名前は、フルートのようなサイズに由来しています。タコス・ドラードに非常に似ています。簡単なレシピをもっと見るにはクリックしてください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
5
ポーション
  • タコスのためのトルティーヤ15個、温かい
  • パネラチーズ500 グラム、細いストリップ
  • 植物油十分
  • 水十分
  • トマト2個
  • たまねぎ1/4個
  • ニンニクのかけら1個
  • 塩 お好みで
  • ラ・ボタネラ® ムイ・ピカンテ 1/4カップ
  • チチャロン1カップ、肉入り、切り刻まれた
  • アボカド1カップ、中くらいの角切り
  • ピコ・デ・ガヨ1カップ
準備
20 mins
15 mins
低い
  • トルティーヤにチーズを詰めて巻いてフラウタスを形成します。保管します。
  • 中高火でフライパンに十分な油を熱し、フラウタスを揚げます。きつね色になったら取り出し、吸収紙の上に置きます。
  • ソース用：トマト、玉ねぎ、ニンニクを鍋に十分な水で5分間煮ます。
  • 材料をミキサーにかけ、煮汁の少し、塩、La Botanera® Muy Picanteを加えます。
  • ソースをモルカヘテに注ぎ、フラウタス、チチャロン、アボカド、ピコ・デ・ガイオを加えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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