フラウタス・ボタネラス

Name: フラウタス・ボタネラス
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Mexicana
Ingredients: タコスのためのトルティーヤ15個、温かい; パネラチーズ500グラム、細いストリップ; 植物油十分; 水十分; トマト2個; たまねぎ1/4個; ニンニクのかけら1個; 塩お好みで; ラ・ボタネラ® ムイ・ピカンテ1/4カップ; チチャロン1カップ、肉入り、切り刻まれた; アボカド1カップ、中くらいの角切り; ピコ・デ・ガヨ1カップ

La Botanera

メキシコの軽食が好きですか？それなら、フラウタス・ボタネラスのこのレシピを見逃さないでください。ピリ辛で魅力的な味わいです。何が一番良いかというと？これらのフラウタス・ボタネラスはわずか35分で準備完了です。今すぐ試してみてください！

知っていましたか？フラウタスは、かなり満腹感のあるメキシコの軽食です。その名前は、フルートのようなサイズに由来しています。タコス・ドラードに非常に似ています。

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レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 14-08-2024

準備

20 mins

15 mins

低い

トルティーヤにチーズを詰めて巻いてフラウタスを形成します。保管します。中高火でフライパンに十分な油を熱し、フラウタスを揚げます。きつね色になったら取り出し、吸収紙の上に置きます。ソース用：トマト、玉ねぎ、ニンニクを鍋に十分な水で5分間煮ます。材料をミキサーにかけ、煮汁の少し、塩、La Botanera® Muy Picanteを加えます。ソースをモルカヘテに注ぎ、フラウタス、チチャロン、アボカド、ピコ・デ・ガイオを加えます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

kcal

炭水化物（差し引きによる）

タンパク質

脂質 (Total lipid (fat))

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100

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提供：

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プレゼンテーション

モルカヘテにフラウタスを盛り、ソースをかけ、チチャロン、アボカド、ピコ・デ・ガイオで飾ります。

フラウタス・ボタネラス

材料

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