グレーズサーモン

バジル風味のバルサミコ酢でグレーズした美味しいサーモンを準備します。サーモンの食感は柔らかく、風味豊かなソースで覆われます。この料理は、エレガントなディナーやロマンチックなディナーにぴったりです。
材料
4
ポーション
  • 鮭のフィレ4個、皮付き
  • バルサミコ酢200 ミリリットル
  • 白ワイン50 ミリリットル
  • バジル2 スプーン
  • にんにく2個
  • 蜂蜜2 スプーン
  • ディジョンマスタード3ティースプーン
  • オイル50 ミリリットル
  • 塩1ティースプーン
  • 胡椒1/2ティースプーン
準備
10 mins
25 mins
低い
  • オーブンを180℃に予熱します。
  • サーモンの両面に塩と胡椒を振りかけます。
  • 天板にアルミホイルを敷き、少しの油を塗ります。その上に皮を下にしてサーモンを置きます。
  • 刻んだニンニクを炒め、バルサミコ酢、白ワイン、蜂蜜、ディジョンマスタードを加えます。少しとろみがつくまで混ぜます。
  • サーモンにソースの1/3を塗り、10分間焼きます。オーブンから取り出し、残りの1/3のソースを再度塗り、さらに5〜7分焼きます。最後にもう一度ソースを塗り、合計3回塗ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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