カリフラワーピザ（フライパン）

Liverpool
脂肪分なしのフライパンで作るカリフラワーピザを想像できますか？FlavorStone®のおかげで、それが可能になります。なぜなら、その非接着性コーティングにより、このフライパンピザにはバターやオイルを加える必要がなく、しかも美味しくてとても健康的だからです。また、FlavorStone®フライパンの6層の熱伝導のおかげで、ピザは均一に焼き上がり、完璧になります。あなたは間違いなく気に入るでしょう！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
6
ポーション
  • カリフラワー2カップ
  • 卵2個
  • アーモンド粉1 1/2カップ
  • パルメザンチーズ1/2カップ、おろし
  • オレガノ1ティースプーン
  • タイム1ティースプーン
  • 塩1ティースプーン
  • フレーバーストーン®フライパン1個
  • スプレーオイル十分
  • トマトソース1カップ、ピザ用
  • アサデロチーズ1カップ、おろし
  • トマトボール1カップ、スライス
  • オレガノ1/2ティースプーン
準備
40 mins
30 mins
低い
  • カリフラワーを細かくおろし金でおろします。
  • カリフラワーをボウルに入れ、布で覆い、ラップで覆って、電子レンジで5分加熱します。余分な水分を絞り出し、できるだけ湿気が少なくなるようにします。
  • 卵、アーモンド粉、パルメザンチーズ、オレガノ、タイム、塩を加え、均一な生地になるまで混ぜます。
  • 粉を振った表面の上に生地を麺棒で広げます。広げた生地をFlavorStone®のフライパンに置き、ピザの形に整えます。
  • ソース、アサデロチーズ、トマト、オレガノを注ぎます。蓋をして、非常に低火で約30分、または生地がしっかり焼けるまで調理します。
  • 熱いうちにサーブして楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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