簡単バナナマフィン

美味しくて健康的なバナナマフィンを紹介します。オートミールとバナナの組み合わせは完璧で、良い食物繊維の量を提供し、便秘を防ぐのに最適です。
材料
4
ポーション
  • インスタントオートミール1カップ
  • バナナ1個
  • 卵1個
  • ヨーグルト1/2カップ、ギリシャ風
  • 蜂蜜2 スプーン
  • ベーキングパウダー1ティースプーン
  • ベーキングソーダ1/2ティースプーン
  • 液体バニラ1/2ティースプーン
  • 塩1/8ティースプーン
  • チョコレートチップ1/3カップ
  • スプレーオイル1個、必要な量
準備
10 mins
25 mins
低い
  • オーブンを200℃に予熱します。
  • スプレー油を使って、カップケーキ型に油を塗ります。
  • 材料をEvenflo Advance®のフードプロセッサーの容器に入れます。ミキサーのベースを回します。ミキサーの容器を置き、時計回りに回します。電源ボタンを押して、3分間またはオートミールがよく粉砕されるまで混ぜます。
  • 各マフィン型の¾を埋め、各マフィンにチョコレートチップをいくつか加えます。
  • 20分間焼くか、串を刺してきれいに出てくるまで焼きます。完全に冷やしてください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: