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ナッツとフルーツのクレープ
karen flores
ナッツとフレッシュフルーツの美味しいクレープを作るのはとても簡単です。このレシピの面白いところは、フルーツを変えることで、いつでも楽しめるさまざまなオプションが得られることです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
卵3個
小麦粉250 グラム
バター15 グラム
牛乳220 ミリリットル
ヌテラ60 グラム
新鮮なフルーツ お好みで
準備
45 mins
0 mins
低い
これらのクレープを準備するには、2つのボウルが必要です。一方のボウルに牛乳と小麦粉を混ぜます。もう一方では、卵をバターと混ぜます。次に、両方のボウルの内容を混ぜ合わせます。生地を室温で15分間休ませます。
キッチンペーパーに油を染み込ませてフライパンに塗ります。加熱し、生地を少しフライパンに入れて直径約26 cmのクレープを形成します。両面を均一な黄金色になるまで焼きます。クレープに約15gのナッツとフレッシュフルーツ(バナナ、イチゴなど)を詰めて提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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