ナッツとフルーツのクレープ

ナッツとフレッシュフルーツの美味しいクレープを作るのはとても簡単です。このレシピの面白いところは、フルーツを変えることで、いつでも楽しめるさまざまなオプションが得られることです。
材料
4
ポーション
  • 卵3個
  • 小麦粉250 グラム
  • バター15 グラム
  • 牛乳220 ミリリットル
  • ヌテラ60 グラム
  • 新鮮なフルーツ お好みで
準備
45 mins
0 mins
低い
  • これらのクレープを準備するには、2つのボウルが必要です。一方のボウルに牛乳と小麦粉を混ぜます。もう一方では、卵をバターと混ぜます。次に、両方のボウルの内容を混ぜ合わせます。生地を室温で15分間休ませます。
  • キッチンペーパーに油を染み込ませてフライパンに塗ります。加熱し、生地を少しフライパンに入れて直径約26 cmのクレープを形成します。両面を均一な黄金色になるまで焼きます。クレープに約15gのナッツとフレッシュフルーツ(バナナ、イチゴなど)を詰めて提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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