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焼きリンゴ
Lorenza Ávila
毎日リンゴを食べると、医者に行く必要がなくなると言われています。この栄養価の高い多用途の果物は、今回は糖尿病の方にぴったりな甘いプレゼンテーションで登場します。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
アーモンド3 スプーン、刻んだ
乾燥させたさくらんぼ1/3カップ
小麦胚芽1 スプーン
ブラウンシュガー1 スプーン、コンパクト
シナモンパウダー1/2ティースプーン
ナツメグの粉末1/8ティースプーン
金色のリンゴ6個
水1/4カップ
蜂蜜2 スプーン
カノーラオイル2ティースプーン
準備
1h
0 mins
中程度
オーブンを180°Cに予熱します。
小さなボウルにチェリー、アーモンド、小麦胚芽、ブラウンシュガー、シナモン、ナツメグを混ぜます。
リンゴの皮をむき、端まで行かないように中心を取り除きます。
前の混合物を各リンゴに分けて、リンゴの空洞を詰めます。
リンゴが立つように十分深い容器に置きます。
水を加えます。リンゴに蜂蜜と油をかけます。アルミホイルで覆います。
リンゴが柔らかくなるまで焼きます。確認するためにつまようじを刺すことができます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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