ヘルシーアイスキャンディー

暑い日のための完璧なデザート、ヘルシーアイスキャンディーをご紹介します。これは、家の小さな子供たちにとって非常に健康的なアイスキャンディーです。タンパク質(ギリシャヨーグルトのおかげ)、ビタミンC(オレンジ)、そして生姜(強力な抗酸化物質)を含んでいます。
材料
4
ポーション
  • オレンジジュース2カップ
  • ヨーグルト1/2カップ、ギリシャ
  • 蜂蜜3 スプーン
  • ピキンチリ1/2 スプーン
  • 生姜1/8ティースプーン
  • 塩1少々
準備
1h 30 mins
0 mins
低い
  • Evenflo Advance®のブレンダーの容器に、ジュース、ヨーグルト、蜂蜜、チリピキン、生姜、塩を入れます。ブレンダーのベースを回します。ブレンダーの容器を置き、時計回りに回します。電源ボタンを押して、30分間ミキシングします。
  • 混ぜ合わせたものをアイスキャンディー用の容器に注ぎ、2時間冷凍します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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