バナナとイチゴの自家製アイスクリーム

Evenflo for Advance Moms
バナナとイチゴの自家製アイスクリームは、バナナのカリウムの供給によって筋肉の痙攣を予防するのに役立ちます。アーモンドはカルシウムの良い供給源であり、骨を強化するのに役立ちます。そしてイチゴは強力な抗酸化物質です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
2
ポーション
  • バナナ1個
  • いちご1カップ、冷凍
  • アーモンドミルク1/2カップ
  • チョコレートチップ1/4カップ
  • 砂糖1 スプーン
準備
10 mins
0 mins
低い
  • バナナの皮をむき、3等分に切ります。密閉容器に入れて、4時間冷凍します。
  • 冷凍したバナナとイチゴをEvenflo Advance®ブレンダーの容器に入れ、プロセッサーのベースにはめ込み、しっかりと固定されるまで回します。電源ボタンを10秒押します。
  • スプーンを使って両方のフルーツを混ぜ、アーモンドミルクを加えます。電源ボタンを10秒ごとに押し続けるか、すべてがよく混ざるまで続けます。
  • 砂糖を加え、クリーミーな状態になるまで再度処理します。
  • 混合物をボウルに注ぎ、チョコレートチップを加えます。よく混ぜ、クッキングシートで覆います。4時間またはしっかりするまで冷凍し、30分ごとにボウルを冷凍庫から取り出して、 vigorously かき混ぜます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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