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電子レンジで焼いたリンゴ
Sophia Rivera
抗炎症作用のある美味しいデザートをご紹介します。職場に持っていくのにぴったりです。リンゴを全ての材料と一緒にタッパーに入れ、オフィスの電子レンジで加熱します。複数のリンゴを準備して冷凍することもできます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
りんご1個
0カロリーの甘味料1 1/2ティースプーン
シナモンパウダー1/4ティースプーン
ペカンナッツ1 スプーン、刻んだ
りんご酢1ティースプーン
準備
10 mins
5 mins
低い
リンゴの上部を切り取り、蓋を作ります。芯を取り出し、リンゴの内部をくり抜きます。
取り出したリンゴの内部を細かく刻み、甘味料、シナモンパウダー、リンゴ酢と混ぜます。
刻んだくるみを加え、フィリングをリンゴに戻します。蓋をして、電子レンジで5分間最大出力で加熱します。
電子レンジから取り出し、1分間冷まし、楽しんでください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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