電子レンジで焼いたリンゴ
抗炎症作用のある美味しいデザートをご紹介します。職場に持っていくのにぴったりです。リンゴを全ての材料と一緒にタッパーに入れ、オフィスの電子レンジで加熱します。複数のリンゴを準備して冷凍することもできます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 24-11-2021
2 コメント
103
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コレクション
スーパーリスト
材料
1
ポーション
ポーション
準備
10 mins
5 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
62.5
kcal
3.13%
炭水化物（差し引きによる）
16.2
g
5.4%
タンパク質
0.3
g
0.6%
脂質 (Total lipid (fat))
0.2
g
0.31%
null
100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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刻んだくるみと一緒に出します。
ヒント
リンゴの代わりに梨を使うこともできます。
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