ヨーグルト入りライトピーチゼリー

朝食を作る時間がない?このヨーグルト入りライトピーチゼリーで言い訳はもうありません。週の食べ物を準備して朝食として楽しむことができ、高い食物繊維とヨーグルトと桃のゼリーの美味しい組み合わせで、抵抗するのは不可能です。
材料
4
ポーション
  • 水1 リットル
  • 水のゼラチンD'Gari®ライトピーチ味1 ソース
  • バナナ1個、クランブルのために
  • オートミール1/2カップ、クランブルのために
  • ギリシャヨーグルト2カップ
準備
2h 10 mins
5 mins
低い
  • パッケージの指示に従ってD'Gari®ライト桃味ゼリーを準備する。
  • 耐熱皿に注ぎ、固まるまで冷やす。
  • ゼリーを型から外し、小さな角切りにする。取っておく。
  • クランブルのためにバナナをつぶし、オートミールを加えて混ぜ合わせる。
  • メイソンジャーに少しクランブルを置き、ヨーグルトを大さじ2加え、桃のゼリーの角切りを加え、最後までこのプロセスを繰り返す。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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