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ヨーグルト入りライトピーチゼリー
D´Gari
朝食を作る時間がない?このヨーグルト入りライトピーチゼリーで言い訳はもうありません。週の食べ物を準備して朝食として楽しむことができ、高い食物繊維とヨーグルトと桃のゼリーの美味しい組み合わせで、抵抗するのは不可能です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 03-08-2017
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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水1リットル
水のゼラチンD'Gari®ライトピーチ味1ソース
バナナ1個、クランブルのために
オートミール1/2カップ、クランブルのために
ギリシャヨーグルト2カップ
水33 4/5onza líquida
水のゼラチンD'Gari®ライトピーチ味1ソース
バナナ1個、クランブルのために
オートミール1 1/2onza、クランブルのために
ギリシャヨーグルト16 7/8onza líquida
水4taza
水のゼラチンD'Gari®ライトピーチ味1ソース
バナナ1個、クランブルのために
オートミール1/2カップ、クランブルのために
ギリシャヨーグルト2カップ
水1リットル
水のゼラチンD'Gari®ライトピーチ味1ソース
バナナ1個、クランブルのために
オートミール1/2カップ、クランブルのために
ギリシャヨーグルト2カップ
準備
2h 10 mins
5 mins
低い
パッケージの指示に従ってD'Gari®ライト桃味ゼリーを準備する。
耐熱皿に注ぎ、固まるまで冷やす。
ゼリーを型から外し、小さな角切りにする。取っておく。
クランブルのためにバナナをつぶし、オートミールを加えて混ぜ合わせる。
メイソンジャーに少しクランブルを置き、ヨーグルトを大さじ2加え、桃のゼリーの角切りを加え、最後までこのプロセスを繰り返す。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
46.4
kcal
2.32%
炭水化物(差し引きによる)
5.4
g
1.8%
タンパク質
2.9
g
5.8%
脂質 (Total lipid (fat))
1.6
g
2.46%
null
100
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プレゼンテーション
メイソンジャーに盛り付け、桃の角切りで飾る。
ヒント
オートミールをグラノーラに置き換えることができます。
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評価
(1)
Daphne Meléndez
2017-11-13 22:37:47 +0000 +0000
Delicioso
ヨーグルト入りライトピーチゼリー
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