パブランソパ
Miriam Hamparzumian
家族や友人を魅了し楽しむことができる美味しいスープです！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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3 comentarios
70
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • ベーコン30 グラム
  • にんにく5 グラム
  • たまねぎ40 グラム
  • チリ・ポブラノ60 グラム
  • チキンブロス1 1/2 リットル
  • チリシラノ3 単位
  • 植物油2 スプーン
  • パネラチーズ50 グラム
  • かぼちゃ60 グラム
  • キノコ60 グラム
  • エパソテ2 枝
  • カボチャの花30 グラム
  • 濃いクリーム30 ミリリットル
  • チキンの調味料10 グラム
  • 塩10 グラム
  • エローテ30 グラム、粒
準備
35 mins
0 mins
中程度
  • パブランチリを掃除して、筋を取り、千切りにします。
  • トウモロコシの粒を茹でます。
  • 中くらいの鍋に油を加え、サイコロ状の玉ねぎを炒め、その後に刻んだニンニクを加え、ベーコンの塊を加えます。
  • ベーコンが焦げないようにしながら、鶏のスープの半分を加え、味付けをします。
  • スライスしたマッシュルーム、茹でたトウモロコシの粒、千切りのズッキーニの花、パブランチリを加えます。
  • エパソテと半分に切ったセラーノチリを加えます。
  • 鶏のスープの残りの半分を加え、味を調整し、10分間煮ます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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