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きゅうり、ヒカマ、マンゴーのサラダ
Lorenza Avila
この料理は、きゅうり、ヒカマ、マンゴーを甘みのある米酢ドレッシングで和えたものです。これらの野菜と果物を食べるための素晴らしくて異なる方法です。午前中のヘルシーなスナックとしておすすめします。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.333333
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9 comentarios
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プランナー
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材料
6
ポーション
米酢1/4カップ、アジア系のセクションで販売されています
水1/4カップ
アガベの蜂蜜2 スプーン
レモンジュース1/2ティースプーン
海の塩1/4ティースプーン
きゅうり1個、大きい
大根1カップ、皮をむき、角切りにした
マンゴー1カップ、皮をむき、角切りにした
ミント3 スプーン、刻んだ
準備
20 mins
0 mins
低い
小鍋に米酢、水、アガベシロップ、レモン汁、塩を混ぜ、沸騰させます。液体が少し濃くなるまで約2分間煮ます。ドレッシングを15分間冷蔵します。
その間に、きゅうりを種を取り除いて角切りにします。ヒカマとマンゴーも角切りにします。米酢ドレッシングを加えて混ぜます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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